理想的な上向きヒップを手に入れるため、彼女が実践しているボディメイクは極めて合理的だ。ハードすぎる運動ではなく、毎日の習慣に取り入れられるヒップアップトレーニングを中心に構成されている。
特に注目されているのが、お尻の深層筋に的確に効かせるヒップリフトと、ワイドスクワットの組み合わせだ。骨盤の歪みを整えながらお尻の位置を引き上げることで、脚長効果も抜群。さらに、入浴後のストレッチと保湿ケアを徹底することで、弾力とツヤのある皮膚感を保っている。理想のボディラインを目指す人にとって、まさに今日から真似できる極上の美尻ケアだ。
