「食事制限をして体重は落ちたのに、脇のハミ肉だけが一向に消えない」と悩む女性は非常に多く存在します。大手下着メーカーやパーソナルトレーニングジムの調査データによると、20代〜50代女性の約74%が「脇・背中のハミ肉」を体型上の大きな悩みとして挙げています。なぜ、通常のダイエットや腹筋運動では脇肉が落ちないのでしょうか。
最大の原因は、「脂肪の蓄積」と「骨格アライメントの崩れ」が同時に起きている点にあります。長時間のスマートフォン操作やデスクワークにより、肩甲骨が外側に開いて肩が内側へ巻き込む「巻き肩・猫背」が定着すると、肋骨と肩甲骨をつなぐ筋肉が使われなくなります。その結果、周辺の血流やリンパの流れが滞り、老廃物と結びついた皮下脂肪がブラジャーのサイドボーン周辺に押し出されて固着してしまうのです。
さらに、サイズや形状が合っていないブラジャーを長年着用し続けることで、バスト本来の脂肪が脇や背中へと逃げ込み、「形状記憶」のように定着してしまうケースも多発しています。つまり、脇の肉を解消するには、単にカロリーを消費するだけでなく、筋肉の再活性化と姿勢の再教育が不可欠となります。
