ネット上の掲示板やSNSでは、「何か特別な美容医療を受けているのではないか」「若い頃の体型を維持するのは不自然だ」といった穿った見方が書き込まれることがあります。しかし、公のインタビューや関係者の証言を総合すると、その美しさの源泉は奇抜な施術ではなく、日々の地道な生活習慣の積み重ねにあります。
長年アスリートの食事を栄養面から管理してきた経験から、彼女自身も旬の野菜を中心としたバランスの取れた食生活を徹底。過度な糖質制限や極端なダイエットに頼るのではなく、巡りの良い身体を作るための水分補給、質の高い睡眠、そして無理のないストレッチやウォーキングを習慣化しています。
「若い頃の自分」に執着しすぎるあまり不自然な若作りに陥るケースは少なくありませんが、かとうれいこのスタンスはあくまで「今の年齢で最も健康で美しい状態を目指す」というもの。この肩の力が抜けた自然体の哲学こそが、ファンや同世代の女性たちを惹きつけてやまない最大の要因です。
