足裏マッサージと一言で言っても、施術のスタイルによって得られる体験と効果はまったく異なる。検索結果に出てきたサロンのドアを叩く前に、自分が求めているのがどちらのタイプなのかを把握しておこう。
ひとつは、足裏の反射区を指関節や棒を使って力強く刺激する「台湾式・中国式」だ。「イタ気持ちいい」から「強烈な激痛」まで強度は様々だが、施術後の脚の軽さとスッキリ感は格別である。老廃物が溜まっている感覚がある人や、しっかりとした強い圧を好む人に適している。
もうひとつは、オイルやパウダーを使い、優しく撫で上げるように圧をかける「英国式（ロミロミ風・西洋式）」リフレクソロジーだ。こちらは痛みがほとんどなく、施術中に深い眠りに落ちてしまう人が続出する。ストレス解消や自律神経の安定、リラクゼーションを最優先したい夜には、こちらを選ぶのが正解だ。
