所属事務所であるライジングプロダクションの公式プロフィールおよび各種メディアの公式データによると、朝日奈央の公表身長は165cmです。20代〜30代の日本人女性の平均身長が約158cmであることを踏まえると、明確に高身長のカテゴリーに属します。
体重に関しては公式には非公表となっているものの、徹底した体幹トレーニングやダンス経験に裏打ちされた引き締まった肉体美から、美容・ファッション誌の分析では47kg〜49kg前後(推定BMI約17.5〜18.0)と推測されています。単に痩せているだけでなく、健康的な筋肉量を維持している点が彼女のプロポーションの大きな特徴です。
彼女の経歴を振り返ると、小学校時代からモデル発掘オーディションで注目を集め、芸能キャリアのスタート地点から「ビジュアルとスタイルの高さ」を武器にしていた事実が確認できます。