ラジオ体操は、日本の医療・体育の専門家たちが英知を結集して作り上げた、世界に誇るべき高機能フィットネスプログラムです。たった3分強という極めて短い時間の中に、関節可動域の拡大、筋力への適度な刺激、血行促進、自律神経の調整という、現代人が必要とする健康要素がすべて詰め込まれています。
高額なジム会費や特別な道具に頼る前に、まずは毎日の生活の中に本気のラジオ体操を1回取り入れてみてください。指先をピンと伸ばし、呼吸とともに体を大きく動かした瞬間から、あなたの身体は本来の軽やかさと柔軟性を取り戻し始めるはずです。 （出典: ラジオ 体操 効果（Yahoo!ニュース））
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