市原緑地運動公園および旧臨海体育館エリアへの移動手段は、公共交通機関と自家用車の双方が利用可能です。最寄り駅であるJR内房線・小湊鐵道「五井駅」西口からのバスアクセスが基本ルートとなります。
五井駅西口バスターミナルから小湊鐵道バス「臨海競技場」行き、または周辺経由路線に乗車し、所要時間は約10分〜15分です。ただし、土日祝日は運行本数が平日と異なるため、事前に時刻表を確認しておく必要があります。
自家用車で向かう場合は、館山自動車道「市原IC」から約15分の距離に位置しています。公園内には大規模な無料駐車場が完備されていますが、隣接するスタジアムや野球場で大規模な競技大会が同時開催される週末は、午前中の早い段階で満車になるケースがあります。大規模イベント開催日は、乗り合いや公共交通機関の併用が賢明です。
