揺れが起きた直後の「最初の3分間」が生死を分ける。家庭や職場での即効性ある自然災害対策として、固定具による家具の転倒防止や、最低1週間分のアクア・食料備蓄の徹底は不可欠な前提条件だ。しかし、最新の防災知見が明かす真のポイントは「行動の即時性」にある。
ガラス破片からの足元保護、暗闇でも視界を確保する蓄光テープの配置、そして避難経路の複数確保。さらに、自分のいる場所の地盤リスクを事前に把握し、津波警戒地域では「揺れたら迷わず高台へ逃げる」という原則を身体に染み込ませておくことこそが、生存率を極限まで引き上げる。
