では、相手の行動が単なる思慮深さなのか、それとも有害な執着心（いわゆる女々しさ）なのかをどう見分ければよいのだろうか。人間関係カウンセリングの現場で用いられる判別基準によれば、最大のポイントは「相手の境界線（バウンダリー）を尊重できているか」にある。断られてもなお連絡を続ける、SNSの更新を監視する、共通の知人に探りを入れるといった行動は、相手の意思表示を無視した境界線侵害の典型である。
未練を断ち切るためには、まず自身の行動パターンを冷静に見極めるチェックが必要だ。過去の思い出の品を捨てられないこと自体は自然な感情だが、それを使って相手に揺さぶりをかけようとする段階に入れば黄色信号と言える。相手の「NO」という意思表示をそのまま受け入れる勇気を持つことこそが、健全な人間関係を再構築するための第一歩となる。
