エバースポーツホール（大体育館）や小体育館では、バドミントン、卓球、バスケットボール、インディアカなどの種目ごとに「個人利用・一般開放」の日時が細かく割り振られています。道具を持参すれば、予約なしの当日受付で気軽にコートを利用できるのが魅力です。
また、本格的な全天候型トラックを備えた陸上競技場も、大会等の専用貸切が入っていない時間帯は個人利用枠として一般ランナーに開放されています。ナイター照明設備も整っているため、夜間のインターバルトレーニングやペース走に励むランナーにとって最高の練習環境といえます。
これらの個人利用可能枠は日によって大きく変動します。葛飾区スポーツ施設ポータルサイトに毎月アップロードされる「個人利用月間スケジュール表」を事前にチェックしてから足を運ぶのが、無駄足を防ぐ鉄則です。
