効果を最大限に引き出すには、塗る前の「準備」がすべてを決めます。まず、うがいをして口の中を清潔にしてください。その後、清潔な綿棒やティッシュで口内炎の表面の水分（唾液）を優しく拭き取ります。水分が残っていると、はちみつが流れてしまい効果が半減するからです。
準備ができたら、綿棒にたっぷりはちみつを取り、患部に直接のせます。塗った直後は少ししみるかもしれませんが、すぐに痛みが和らぎます。ベストなタイミングは「夜寝る直前」です。睡眠中は唾液の分泌が減るため、はちみつが患部に留まりやすく、修復作業が最も活発に行われます。
