2026年、60歳の還暦を迎える彼のシルエットは、今なお逞しく美しい。だが、現役時代のような過酷なバルクアップを目指すトレーニングとは、明確に一線を画している。
現在実践しているのは、年齢に応じた機能的な身体づくりだ。過度な負荷をかけるウェイトトレーニングから、関節の柔軟性や体幹の安定性を重視した自重主体のエクササイズへシフト。食生活においても、妻とともに旬の食材をバランスよく取り入れるスタイルを徹底している。「無理をせず、長く元気に動ける身体を保つ」という彼の健康哲学は、超高齢化社会を迎えた日本において、実に実践的なヒントに満ちている。
