東京都内において、ぽちゃキャバの二大聖地として知られるのが新宿（歌舞伎町）と池袋です。それぞれ街のカラーによって店舗の特色が大きく異なります。
新宿エリアは、国内最大級の店舗数と圧倒的なキャスト在籍数を誇ります。グラマラスなむっちり体型から超重量級まで好みに合わせた幅広い指名が可能で、エンタメ性の高い大型優良店が集結しています。一方、池袋エリアはアットホームで落ち着いた雰囲気の店舗が多く、接客密度の高さと良心的な価格設定で根強い常連客を抱えています。
トラブルを避けて満足度の高い優良店を見極める基準は、以下の3点に集約されます。
1. 公式サイトや公式SNSで総額表示が明記されているか
セット料金だけでなく、TAXやサービス料のパーセンテージを堂々と公開している店舗は信頼性が極めて高いです。
2. パネル写真と実際のキャストの雰囲気が一致しているか
過度な体型加工を行わず、キャストのリアルな魅力（体重やスリーサイズ、普段の動画など）を率直に発信している店舗は、顧客満足度を重視しています。
3. 路上キャッチを利用せず正規ルートで案内しているか
客引き経由の入店はぼったくり被害に遭うリスクが高まります。WEB予約や公式LINE、正規案内所を経由して入店するのが鉄則です。
