では、私たちはどうすればその領域に達することができるのか。最も効果的なのが、アメリカの起業家メル・ロビンズが提唱した「5秒ルール」だ。何かをやろうと思いついたら、頭の中で「5、4、3、2、1」とカウントダウンし、0になる前に動く。
脳が「やらない理由」をでっち上げる前に、身体を動かしてしまうのだ。メールの返信、ランニングの準備、企画書の作成。どんな小さなことでもいい。この5秒の壁を突破する習慣が、あなたの人生を劇的に変えるトリガーになるだろう。未来は、動いた者だけに微笑む。 （出典: 行動 力 が ある 人（Yahoo!ニュース））
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