Q1：足の親指の爪が反り返って靴に当たって痛いのですが、手の爪と同じケアで治りますか？
A1：基本的な保湿やスクエアオフの原則は同じですが、足の爪は「靴の圧迫」と「歩行時の体重移動」が主因です。つま先にゆとりのある靴を選び、インソールでアーチを支えるフットケアが最優先となります。痛みが強い場合は皮膚科やフットケア専門外来へご相談ください。
Q2：市販の鉄分サプリメントを飲めば反り爪は治りますか？
A2：鉄不足が原因であれば有効な補助となりますが、サプリメントだけで劇的に改善するわけではありません。タンパク質やビタミンC、亜鉛も同時に摂取し、爪母へ栄養を行き届かせることが重要です。また、内科でフェリチン値を測定し、必要に応じて医療用鉄剤を処方してもらう方が確実かつ安全です。
Q3：子供の爪が反り返っているのですが、病気でしょうか？
A3：乳幼児や学童期の子供は爪が非常に薄く柔軟なため、指先の力に負けて一時的にスプーン爪になることがよくあります。成長とともに爪が厚くなり自然に治ることが大半ですが、極端な偏食や顔色の悪さが見られる場合は小児科で貧血の有無を確認してください。
