全身のプロポーションを美しく仕上げるには、体重計の数字と同時にウエストサイズの理想値を意識することが欠かせません。身長164cmの女性におけるプロポーションの黄金比率は以下のバランスが目安となります。
- 理想ウエスト：身長×0.37〜0.39（約60.6cm〜63.9cm）
- 理想ヒップ：身長×0.53〜0.54（約86.9cm〜88.5cm）
- 理想太もも：身長×0.29〜0.31（約47.5cm〜50.8cm）
164cm50kgという細身の数値をキープしていても、くびれが曖昧な「寸胴体型」ではスタイルの良さが半減してしまいます。ウエスト61cm前後を維持しつつ、ヒップとの高低差をしっかり出すことで、横から見ても後ろから見ても隙のない美しいS字ラインが完成します。
