Q1：最近小さな地震が続いていますが、大地震の前兆と捉えるべきですか？
A1：現代の地震学では、発生した揺れが「前震」なのか「単独の中小地震」なのかを事前に区別することはできません。ただし、日本列島は常に巨大地震のリスクを抱えているため、揺れの頻度に関わらず「常に前兆かもしれない」という危機感を持って備えを点検することが推奨されます。
Q2：南海トラフ地震臨時情報が発表されたら、何をすればいいですか？
A2：「巨大地震警戒」や「巨大地震注意」が発表された場合、突発的な避難指示が出ている地域を除き、日常生活を継続しながらも、すぐに避難できる服装での就寝、非常持ち出し袋の玄関先への移動、家族との安否確認手段の再確認など、警戒レベルを最大に引き上げて過ごす必要があります。
Q3：非常用備蓄は何日分用意するのが正解ですか？
A3：大規模災害時は行政の支援物資が届くまでに数日以上のタイムラグが生じます。かつては3日分が推奨されていましたが、南海トラフや首都直下のような広域複合災害を想定する場合、最低でも7日分（1週間分）の飲料水・食料・簡易トイレを自宅に確保（ローリングストック）しておくことが現在の標準です。
Q4：地震が起きたその瞬間、最初に取るべき行動は何ですか？
A4：何よりもまず「頭部の保護（ドロップ・カバー・ホールドオン）」です。慌てて火を消しに行ったり外へ飛び出したりせず、倒れてくる家具や落下物から身を守るため、机の下などに潜り込んで揺れが完全に収まるのを待ってください。現代のガスメーターは震度5相当以上で自動遮断されます。
