子育てもう無理…一人になりたい親を守る心理学と休息の処方箋にまつわる役立つ知識を分かりやすく発信ます。

親が疲れ果て、笑顔を失ってしまうことこそが、家庭全体にとって最も避けるべき状態です。自分一人になる時間をつくり、すり減った心にエネルギーを補給することは、決して身勝手な自己都合ではありません。

「一人になりたい」という心の本音に耳を傾け、適切な距離感と休息を取り戻すこと。親自身が息をつき、自分らしさを取り戻すプロセスこそが、結果として子どもにとっても安心して過ごせる温かい家庭環境を作る近道なのです。 （出典: 子育て 疲れ た 一人 に なりたい（Yahoo!ニュース））