自宅で失敗しないリングサイズの測り方！早見表とプロ直伝の裏ワザを詳しくリサーチ! 読者が気になる 重要ポイントを凝縮して配信します。

計測したミリ数を号数に変換する際に必須となるのが、日本のJIS規格に基づいた指輪内径内周一覧です。既にお手持ちの指輪がある場合は「内径（リングの内側の直径）」を、指に紙を巻いて測った場合は「内周（円周の長さ）」を以下のリングサイズ早見表に照らし合わせます。

号数（JIS規格）内径（リングの内径）内周（指まわりの長さ）一般的な目安・位置づけ1号13.0 mm40.8 mm女性ピンキーリング（小指）極小3号13.7 mm42.9 mm女性ピンキーリング標準5号14.4 mm45.0 mm女性ピンキー〜細身の薬指7号15.0 mm47.1 mm女性薬指（細め）9号15.7 mm49.2 mm女性の左手薬指・平均サイズ11号16.4 mm51.3 mm女性薬指（ややゆったり）/ 女性人差し指13号17.0 mm53.4 mm男性薬指（細め）/ 女性中指・人差し指15号17.7 mm55.5 mm男性の左手薬指・平均サイズ17号18.4 mm57.6 mm男性薬指（標準〜がっしり）19号19.0 mm59.7 mm男性人差し指・中指21号19.7 mm61.8 mm男性親指 / がっしり体型の指

男女別平均リングサイズの傾向として、成人女性の薬指は8号〜10号（中央値9号）、成人男性の薬指は13号〜18号（中央値15号〜16号）に集中しています。また、利き手は日常的に筋肉を使うため、非利き手よりも0.5〜1号程度太くなるのが一般的です。