突然裏声が出なくなると、「二度と元のように歌えないのではないか」「声が変わってしまったらどうしよう」と激しい焦燥感に駆られるものです。しかし、裏声の喪失は身体が発している「これ以上喉を酷使しないでほしい」という明確な休息のサインです。
最も危険なのは、焦りから自己流の発声練習を繰り返したり、地声で無理やり高音を張り上げたりして声帯にとどめを刺してしまうことです。まずは数日間の確実なボイスレスト（沈黙）と徹底した保湿ケアを行い、それでも2週間以上改善が見られない場合は、迷わず耳鼻咽喉科の扉を叩いてください。早期の適切な診断と治療こそが、クリアで伸びやかな高音を取り戻すための最短かつ唯一の確実なルートです。 （出典: 裏声 が 出 なくなっ た（Yahoo!ニュース））
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