親に不満を抱くことに対して「育ててもらったのに申し訳ない」と自分を責める必要はまったくない。親への違和感や嫌悪感は、あなたという独立した人間が、自分の人生を自分の手で切り拓こうとしている健全な成長の証拠だ。
家族という枠組みにとらわれ、心身をすり減らしてしまう前に、まずは一歩後ろに引く勇気を持ってほしい。親を変えることはできなくても、適切な境界線を引き、自分の心の安全地帯を確保することは今日からでも可能だ。あなた自身の人生の主導権を、親の手から自分の手に取り戻す時が来ている。 （出典: 親 が う ざ すぎる（Yahoo!ニュース））
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