パワフルな歌唱力と躍動感あふれるパフォーマンスの裏側には、緻密に計算された体調管理とプロ意識が存在します。20代・30代の頃の「破天荒なロッカー像」から、年齢を重ねるごとに「ストイックなアスリート」へと生活様式をシフトさせてきた経緯があります。
最大の転換点となったのは、2010年7月に公表された初期の食道がんでした。早期発見による手術を無事に成功させた桑田は、これを機に長年親しんだタバコを完全に断ち、食生活の劇的な見直しを実施。過剰な塩分や脂質を控え、野菜や良質なタンパク質を中心とした栄養管理を徹底するようになりました。
当時のインタビューや関係者の証言でも明かされている通り、手術後のリハビリ期には「歌えなくなる恐怖」と真摯に向き合い、発声器官の基礎トレーニングを根本から再構築しました。現在の日課には以下のような厳格なルーティンが組み込まれています。
毎朝のストレッチと体幹トレーニング、ウォーキングなどの有酸素運動を欠かさず、ツアー前には入念なフィジカル強化期間を設けています。喉を乾燥から守る吸入器の使用や専門トレーナーによる定期的なメンテナンスを継続することで、加齢による筋力低下や肺活量の減退を最小限に食い止めています。
