前日の夕食で余ったサワラは、翌朝のお弁当や朝食に手軽に大変身させることができます。ほぐしたサワラの身にマヨネーズと少量の醤油を混ぜ合わせれば、「特製サワラマヨおにぎり」の完成です。ツナマヨ以上に上品で深いコクが味わえます。
また、トマトソースと合わせてショートパスタに絡めたり、食パンに挟んでフィッシュサンドイッチにするアレンジも大好評。食材を余らせることなく、毎日の献立作りのストレスを大幅に軽減してくれます。 （出典: さわら レシピ 人気 子供（Yahoo!ニュース））
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