自分や身近な人が抱える悩みが失笑恐怖症の傾向に当てはまるかどうか、2026年最新の臨床知見をもとに作成された以下のチェックリストで確認してみよう。
・お通夜や葬儀など、静寂と悲しみが求められる場で激しい緊張を覚え、笑いがこみ上げてくる
・上司からの叱責や重大な謝罪の場面で、口元が緩んだりニヤけてしまったりする
・「笑ってはいけない」と自分に強く言い聞かせるほど、かえって笑いの衝動が強まる
・他人の悲惨な体験談やシリアスなニュースを聞いているときに、場違いな可笑しさを感じる
・過去に場面にそぐわない笑いを指摘され、激しい自己嫌悪や対人恐怖に陥った経験がある
これらに複数該当し、日常の社会生活や仕事上の人間関係に支障が出ている場合、一人で抱え込まず専門的な知見に頼ることが推奨される。
