「なぜ、最後の最後で足の裏がマットに着かず、後ろへ転がり落ちてしまうのか」。日本体操学会や各教育委員会が公開する運動解析データを紐解くと、失敗する学習者には共通した2つの力学的破綻が見られます。それは「回転モーメントの急激な減速」と「支持基底面に対する重心の残置」です。
通常の抱え込み前転は、膝を抱え込んで身体を極限まで小さく丸めることで回転半径を縮め、角速度（回るスピード）を保ったまま足裏を重心の真下へ滑り込ませます。しかし、開脚前転では回転の途中で両脚を左右に大きく開かなければなりません。この開脚動作によって回転半径が一気に広がり、フィギュアスケート選手がスピン中に手を広げると回転が落ちるのと同じ原理で、前進する勢いが急激に奪われます。
体育科の現場指導員は次のように指摘します。「多くの学習者は、脚を開くことばかりに意識が奪われ、骨盤がまだマットに接していない段階で回転を止めてしまっています。その結果、お尻がドンと落ち、上半身が後ろに残されたまま手だけを前方に伸ばす『届かないバンザイ状態』に陥るのです」。
立ち上がるために不可欠なのは、両脚を開きつつも「上半身の前傾角度を鋭角に保つこと」、そして「臀部が接地する直前に重心を両足の支持線上へ滑り込ませる推進力」です。この2点が揃わない限り、どれほど脚力があっても重力に抗して起き上がることは物理的に不可能です。
