では、どうすればそのような心の広さを持てるのだろうか。専門家は「他者を包み込むためには、まず自分自身を包み込む必要がある」と指摘する。自己犠牲の上に成り立つ優しさは、いつか限界を迎え、怒りや見返りを求める気持ちへと変貌してしまうからだ。
自分の弱さや不完全さを認め、許している人だけが、他者の不完全さに対しても寛容になれる。2026年を生きる私たちに必要なのは、無理に「完璧な良い人」を演じることではない。自分の機嫌を自分で取り、心に十分なスペースを確保すること。それこそが、周囲を温かく照らす包容力の源泉なのである。 （出典: 包容 力 の ある 女性（Yahoo!ニュース））
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