ファンを魅了し続ける浜崎あゆみの若さの秘訣は、日々のストイックな自己管理とプロ意識の高さにあります。
ステージで激しいダンスを踊りながら生歌を届ける体力を維持するため、自宅に専用のトレーニングジムを完備し、ピラティスや体幹トレーニング、筋力トレーニングを欠かしません。さらに、酵素風呂やサウナなどの「温活」を習慣化し、代謝を高く保つ工夫を凝らしています。
実践している浜崎あゆみの美容法の核となるのは、徹底した保湿ケアとインナービューティーです。水分をこまめに摂取し、バランスの取れた食事を基本としつつ、無理な食事制限ではなく「動いて燃やす」スタイルを確立しています。
時折SNSで公開される現在のすっぴん素肌は、ノーメイクとは思えない透明感とキメ細やかさで話題を呼びます。過度な加工に頼らず、素の美しさを磨き続ける努力こそが、同世代の憧れの的であり続ける理由です。
