パワーグリップ選びで最も致命的な失敗が「サイズ選びのミス」です。大きすぎるサイズを選ぶと手首のベルクロが余ってしっかり固定できず、小さすぎると手首の骨に金具が食い込んで強い痛みを感じる原因になります。
手首周りの正確な測り方
サイズを決める際は、手首にある突起した骨（尺骨の茎状突起）のすぐ上の細い部分をメジャーで一周測定します。
- XSサイズ（目安：手首周り14cm〜15.5cm）：女性や手首の細い男性向け
- S/Mサイズ（目安：手首周り15.5cm〜17.5cm）：一般的な成人男性の標準体型
- L/XLサイズ（目安：手首周り18cm以上）：骨格が太い方、手首周りが太い上級者向け
もし測定値がサイズの境界（例：16.0cmでXSとSの境目）にある場合は、小さい方のサイズを選ぶのがセオリーです。ベルクロである程度の広がりは調整できますが、大きすぎると手首を締め込めなくなるためです。
