稗粒腫は医療機関で一度綺麗に取り除いても、体質や生活習慣によっては別の毛穴から再発するケースがあります。日頃の稗粒腫予防スキンケアで毛穴詰まりを防ぎ、肌の生まれ変わりを正常に保つことが最大の防御策です。
第一に徹底すべきは「摩擦の排除」です。アイメイクを落とす際にゴシゴシと目元を擦ったり、洗顔時に強い力で肌を引っ張ったりすると、微細な炎症が起きて角質が厚くなります。ポイントメイクリムーバーをたっぷり含ませたコットンで優しく滑らせるように落とす習慣を徹底しましょう。
第二に、ターンオーバーを整える成分をスキンケアに取り入れるのが効果的です。低刺激のマイルドなピーリング成分（PHAや低濃度AHA）や、ターンオーバーを促すレチノール（ビタミンA誘導体）を配合したアイクリームを夜のお手入れに加えることで、古い角質が毛穴に蓄積するのを防ぎます。油分が過剰な重いクリームを目元に厚塗りしすぎると毛穴詰まりを助長することがあるため、セラミドやヒアルロン酸など水分保持力を高める保湿アイテムをバランス良く選ぶのが理想的です。
