「初心者向けという噂は本当なのか？」という疑問に対して、結論から言えば完全に事実です。運営元の株式会社東祥が公開している方針や店舗運営モデルを見ても、ターゲット層を「これまでスポーツクラブに通ったことがない未経験者」に設定しています。
館内の客層・年齢層は、平日の日中が50代〜70代のアクティブシニア層、平日夜や休日は20代〜40代の会社員や主婦層が中心です。24時間型コンパクトジムに多い「黙々と筋肉を追い込む若年層の男性」の比率は極めて低く、男女比もおおむね半々、店舗によっては女性比率がやや高い傾向が見られます。
初心者が通いやすいと感じる構造的な理由は、主に次の3点に集約されます。
第1に、直感的に扱えるマシン配置です。ホリデイスポーツクラブのマシンは軌道が安定したウェイトマシンが中心で、怪我のリスクが低く、どの部位に効いているかがイラスト付きで分かりやすく掲示されています。
第2に、体成分測定器「RISOBO（リソボ）」を活用したカウンセリングです。入会時に筋肉量や体脂肪量、基礎代謝などを測定し、現状の身体データを可視化した上で、目標に合わせたトレーニングメニューを提案してくれます。定期的に測定を繰り返すことで、運動の成果を数値として実感しやすい仕組みが整っています。
第3に、心理的ハードルの低さです。周囲の利用者も同じく運動初心者や健康維持を目的とした仲間であるため、「恥ずかしい」「場違いではないか」というプレッシャーを感じずにトレーニングへ没頭できます。
