Q1：女性側が少しでも軽く感じさせる裏ワザはありますか？
A1：男性の首の後ろでしっかり手を組み、相手の首筋に自分の鎖骨をピタッと密着させてください。さらに、お腹とお尻にキュッと力を入れて身体を一直線に保つことで、男性は実体重より5〜10kgほど軽く感じます。
Q2：腰痛持ちの男性が挑戦するのは危険ですか？
A2：無理は禁物ですが、背筋を丸めずに「真下にしゃがんで真上に立つ」スクワットの基本動作を徹底すれば、腰への負担は大幅に軽減できます。不安がある場合は、ベッドやソファーに腰掛けた状態から抱き上げる方法が安全です。
Q3：落としそうで怖いときの安全な降ろし方を教えてください。
A3：降ろすときも腕の力だけで急に下ろそうとせず、持ち上げた時と逆の手順で男性がゆっくり膝を曲げて腰を落とし、女性の足が完全に床に着くまで密着を解かないようにしてください。
