カビの温床になるからといって、汗を全くかかない生活を目指すのは間違いだ。汗には体温調節だけでなく、皮膚の潤いを保ち、バリア機能を維持するための重要な成分も含まれている。汗をかく機能を退化させてしまうと、かえって皮膚の乾燥が進み、アトピーの悪化を招くというジレンマに陥る。
目指すべきは「良い汗をかき、すぐに適切に処理する」ことだ。有酸素運動や入浴でサラサラとした質の良い汗をかく習慣をつけつつ、汗をかいたら濡れタオルで優しく押さえるように拭き取る、あるいはすぐにシャワーで流す。このシンプルな習慣の積み重ねが、カビの増殖を防ぎ、痒みに振り回されない強い肌を作る近道となる。 （出典: 汗 で かゆい アトピー 原因 は 皮膚 の カビ（Yahoo!ニュース））
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