炭水化物を絶つ芸能人の凄絶食生活!プロの体型維持術と究極代替飯

炭水化物を絶つ芸能人の凄絶食生活!プロの体型維持術と究極代替飯

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代表例として真っ先に名が挙がるのが、アーティストのGACKTだ。大ヒットを記録した映画『翔んで埼玉』の撮影現場でも、彼の徹底したストイックさは共演者やスタッフを驚愕させた。彼が米を断ったのは20代の頃。ソロアーティストとしての成功を祈願する誓いとして白米を絶ち、その意志は四半世紀が経過した現在も微動だにしない。

彼の日常はまさに異次元だ。食事は基本的に1日1回、夕食のみ。その一食にも炭水化物が登場することはない。ブロッコリーや赤身肉、刺身などを中心に組み立て、エネルギー源として脂質を巧みに取り入れる。一切の甘えを排した覚悟が、圧倒的なパフォーマンスを支え続けている。

中川 明日香
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中川 明日香

エンタメ・カルチャー業界の深掘り取材を得意とし、現場のリアルな声をお伝えします。