カロリーゼロの罠？甘味料の最新リスクと安全な選び方を徹底取材についての疑問解決ガイドを徹底解説します。

代表的な合成成分であるアスパルテームやスクラロースの体内挙動についても、新たな事実が見えてきた。長年「体内で消化されずに排出されるため安全」と宣伝されてきたこれらの物質だが、消化管内の微生物叢（マイクロバイオーム）に甚大な影響を与えることが判明している。

わずか数週間の継続摂取で、腸内の善玉菌が著しく減少。糖代謝を司る腸内環境が破壊される結果、血糖値のコントロール能力が低下する。これは糖尿病予防のために砂糖を避けていた人々にとって、皮肉としか言いようのない事態だ。