1948年12月生まれの鎌田實氏は、2026年現在で77歳を迎えています。一般的には引退世代と呼ばれる年齢でありながら、諏訪中央病院の名誉院長としての務めを果たしつつ、全国各地での講演、テレビ・ラジオ出演、さらには執筆活動に追われる多忙な日々を送っています。
その生活スタイルは驚くほど活動的です。自ら提唱する「筋肉と血管を若返らせる生活習慣」を日々愚直に実践し、日課のウォーキングや筋トレを欠かしません。高齢者のフレイル（虚弱）予防を呼びかけるだけでなく、自らが健康長寿の「生きた実証モデル」として発信を続ける姿は、同世代のみならず多くの現役世代にも強い勇気を与えています。
医療現場の枠を超え、作家・活動家として発揮される圧倒的なエネルギーの背景には、「最期まで自分らしく生き切る人を一人でも増やしたい」という一貫した使命感があります。
