スマートフォンの画面を至近距離で見つめ続ける行為は、目の筋肉に過度な緊張を強いる。特に暗い部屋での使用は最悪だ。瞳孔が開いた状態でブルーライトや強い光が網膜を直撃し、目の奥の血流は著しく悪化する。この血行不良と眼精疲労のダブルパンチが、硝子体の変性を早める要因になり得ると指摘されている。
さらに、うつむき姿勢での長時間スクロールは、眼圧の変動や眼球周辺の血流不全を招く。凝り固まった目の筋肉が眼球を圧迫し、結果として硝子体が網膜を引っ張るトリガーを引いてしまうのだ。現代人が毎日手放せないデバイスが、知らず知らずのうちに眼球の物理的な劣化を加速させている事実は否定できない。
