世界中のスポーツメディアを騒然とさせた「体脂肪率7％」という数値の発端は、2018年にユヴェントスへ移籍した際に行われた公式メディカルチェックにあります。当時33歳だったロナウドの検査結果について、担当医療チームは体脂肪率わずか7.0％、骨格筋率50.0％という驚くべき数値を公表しました。一般的なプロサッカー選手の平均値（体脂肪率10〜11％前後、骨格筋率46％前後）と比較しても圧倒的に筋肉量が豊富で、無駄な脂肪が極限まで削ぎ落とされていたのです。
この報道に関して、ロナウド本人は後に海外メディアの独占インタビューで「その体脂肪率は事実だ。私の生活の60〜70％はサッカーを中心に回っている」と明言しています。単なる短期的な減量による数字ではなく、日常の極めてストイックな規律によって恒常的に維持されている数値であることが証明されました。
クリスティアーノ・ロナウドの現在においても、サウジアラビアのアル・ナスルやポルトガル代表の第一線で戦い続けており、その体脂肪率は依然として7〜8％前後の極限状態をキープしています。スポーツ科学の専門家が「生物学的な老化に逆らっている」と舌を巻く背景には、徹底的に数値化された生活管理が存在します。
