テクノロジーの劇的な進歩も、男性の健康づくりを力強く後押ししている。近年、ヘルスケア・医療産業ではAIやウェアラブルデバイスを活用したデータ駆動型のコンディショニングが主流になりつつある。
スマートウォッチで毎日の歩数や睡眠質を計測し、体組成計とアプリを連動させることで、目に見えにくい内臓脂肪の変化を日々のグラフとして可視化。自分の頑張りが数値として表れるため、途中で挫折する確率が大幅に減少する。根性任せのダイエットではなく、データを味方につけたスマートな健康管理が、これからの時代における新常識といえるだろう。
