科学的なアプローチで北枕を紐解くと、地球の「磁力線」という面白い要素に行き当たる。地球は巨大な磁石だ。磁力は南極から北極へと流れている。人間が北に頭、南に足を向けて寝ると、この磁力の流れに沿って血流がスムーズに流れるという説がある。
特に注目したいのが、漢方で理想とされる「頭寒足熱（ずかんそくねつ）」の状態だ。北は一般的に温度が低く、南は暖かい。頭を北に置くことで、脳の温度を適度に下げ、足を温めることができる。これにより自律神経が安定し、深部体温がスムーズに下がって深い睡眠に入りやすくなるのだ。寝苦しい夜に頭が冴えて眠れない人ほど、この物理的な恩恵を感じやすい。
