ジャスミン茶のカフェイン量と真相|誤解が生じる理由と妊娠中の注意点

ジャスミン茶のカフェイン量と真相|誤解が生じる理由と妊娠中の注意点

ジャスミン茶のカフェイン量と真相|誤解が生じる理由と妊娠中の注意点に関する深掘り解説を丁寧に解説いたします。

日常的に口にする他の飲料と比べた場合、ジャスミン茶のカフェイン含有量はどの程度のポジションにあるのでしょうか。一般的な抽出液100mlあたりの数値を比較してみます。

・ドリップコーヒー:約60mg
・紅茶:約30mg
・せん茶(緑茶):約20mg
・ジャスミン茶:約15〜20mg
・ウーロン茶:約20mg
・ほうじ茶:約20mg
・麦茶・ルイボスティー:0mg(完全ノンカフェイン)

ジャスミン茶のカフェイン濃度は、一般的な緑茶や烏龍茶とほぼ同等です。コーヒーと比較すれば約3分の1から4分の1程度と控えめではあるものの、決してゼロではありません。コンビニや自動販売機で流通している500ml〜600mlのペットボトル飲料であれば、1本当たりおよそ75〜120mgのカフェインを摂取することになります。

中島 亮太
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中島 亮太

シンプルで洗練された住まいづくりとインテリアコーディネートのアイデアを提案しています。