心の闇は、あなたがこれまで傷つきながらも生き抜いてきた証であり、心の限界を知らせてくれる防衛シグナルでもあります。無理に明るい自分を演じ続けたり、内面の暗さを恥じて隠したりする必要は一切ありません。
大切なのは、自分の影から目を背けず、「そうした感情を抱く自分も確かに存在する」と静かに受け止めることです。闇の正体を理解し、適切な距離感を保てるようになったとき、その経験は他人の痛みを深く理解できる優しさや、ブレない自己軸という大きな強みへと変わっていきます。 （出典: 心 闇（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
