一時的に復旧しても頻繁にフリーズを繰り返す場合は、問題の切り分けが必要です。ドライバーやサードパーティ製アプリの影響を完全に排除した状態で診断を行うため、セーフモードの起動方法を把握しておきましょう。
「Shiftキーを押しながら再起動をクリック」し、表示された回復環境から「トラブルシューティング」→「詳細オプション」→「スタートアップ設定」へと進み、「4」または「F4」を押してセーフモードで起動します。この状態でタスクマネージャーが軽快に動作する場合、原因はOS本体ではなく、後からインストールした常駐ソフトや外部ドライバーにあると断定できます。
2026年最新のPCトラブル対処においては、ブラウザの過剰なタブ保持やローカル生成AIツール、バックグラウンド同期アプリがメモリを圧迫する事例が急増しています。スタートアップアプリの無駄な登録を徹底的に解除し、ストレージ（NVMe SSD）の空き容量を常に20%以上確保しておくことが、根本的なフリーズ予防につながります。
