シリカ水を検討する上で最も懸念されるのが、「発がん性がある」「腎臓に負担がかかる」といった健康リスクの真偽です。これらについて公的機関のデータをもとに検証します。
【発がん性の真相と水溶性ケイ素・結晶性シリカの違い】
「シリカに発がん性がある」という言説は、「結晶性シリカ」と「水溶性ケイ素（非晶質シリカ）」の混同から生まれた完全な誤情報です。
国際がん研究機関（IARC）が発がん性リスク（Group 1）として警告しているのは、鉱山や土木現場などで吸入される「結晶性シリカ（石英粉塵）」を肺から吸い込んだ場合です。一方、飲料水に含まれるシリカは「水溶性の非晶質シリカ」であり、日本の厚生労働省や米国食品医薬品局（FDA）でも食品添加物や食品成分としての安全性が明確に認められています。経口摂取による発がん性の危険性はありません。
【腎臓への負担とケイ素の毒性・副作用】
水溶性ケイ素は体内に蓄積されにくく、摂取後約3〜9時間で過剰分が尿として自然に体外へ排出される性質を持ちます。そのため、健康な成人が日常的な水分補給として飲む範囲において、ケイ素の毒性による重篤な副作用の心配は極めて低いです。
ただし、腎機能障害を抱えている方や人工透析を受けている方は注意が必要です。ミネラルの排泄機能が低下している場合、カリウムやマグネシウム、シリカなどの過剰なミネラルが体内に蓄積し、腎臓へ余分な負担をかける恐れがあります。持病がある場合は事前に主治医へ相談してください。
