粘膜の新陳代謝が滞ると、傷ついた組織は一向に修復されない。ここで決定的な役割を果たすのが、ビタミンB2・B6複合体だ。ビタミンB2は皮ふや粘膜の健康維持を助け、ビタミンB6はタンパク質の代謝を促して細胞の再生を強力にバックアップする。
外食続きや偏った食事でこれらの栄養素が枯渇すると、口内環境は瞬く間に悪化する。レバーや鰻、納豆などの食品から摂取するのが理想的だが、痛みが酷く食欲がないときは無理をせず高濃度のサプリメントや医薬品を活用するのがスマートだ。継続的な補給こそが、潰瘍の修復速度を劇的に加速させる。
