Q1:道枝駿佑の腹筋はいつ頃から本格的に割れ始めたのですか?
A1:20歳を超え、大人の役柄が増えてきた2026〜2026年頃から肉体改造を本格化させました。雑誌『anan』での単独表紙やドラマでの露出を機に、見事なシックスパックが広く知られるようになりました。
Q2:道枝駿佑のような腹筋を作るための筋トレメニューは?
A2:クランチやプランクなどの自重トレーニングに加え、体幹を鍛える有酸素運動(ダンスなど)が有効です。過度に筋肉を大きくせず、体脂肪率を落とす食事管理を組み合わせることが近道です。
Q3:体脂肪率はどのくらいと推測されていますか?
A3:公式な数値は非公表ですが、腹筋の筋や腹斜筋がくっきりと見えている状態から、アスリート並みの8〜9%前後を維持している可能性が極めて高いと考えられます。