広瀬すずの生足美脚に絶賛の声！引き締まった体型維持の秘訣と最新衣装を徹底追究! 知っておきたい トピックの裏側を凝縮して配信します。

彼女の代名詞とも言えるトレーニングが、10代の頃から本格的に取り組んでいる格闘技トレーニングです。特にキックボクシングの効果は絶大で、脚の引き締めだけでなく、体幹の強化やヒップアップにも直結しています。

サンドバッグを力強く蹴り込む動作は、太ももの裏側（ハムストリングス）や腸腰筋、ふくらはぎをバランスよく刺激します。これにより、無駄な脂肪がつかず、かつ筋肉が肥大化しすぎない、理想的な美脚ラインがキープされているのです。激しいアクションシーンを自らこなす身体能力の高さも、この鍛え抜かれた体幹としなやかな筋肉があってこそと言えます。