スペースキーの連打測定は自己の反射神経を研ぎ澄ます優れたアクティビティですが、運動生理学およびエルゴノミクスの観点から、すべての人に無制限の挑戦を推奨できるわけではありません。
以下に、本気でスコアを追うべき対象者と、過度な練習を控えるべき対象者の明確な判断基準を提示します。
【挑戦を推奨できる人】
- FPSやTPS、音ゲーなど、瞬間的なキーレスポンスが勝敗を左右するゲーマー。
- 適切なアクチュエーションポイントを持つメカニカル・磁気キースイッチ環境を整えている人。
- ウォーミングアップと指のストレッチを怠らず、正しい脱力フォームを維持できる人。
【慎重になるべき・過度な練習を避けるべき人】
- 過去に腱鞘炎や手根管症候群などの関節トラブルを経験している人。
- キーストロークが浅くクッション性のない薄型ノートPCキーボードのみを使用している人。
- 「力任せに叩きつける」打法から抜け出せず、手首に慢性的な痛みを感じている人。
指先の神経系トレーニングとして極めて有益である一方、反復運動過多損傷（RSI）のリスクと隣り合わせであることを常に認識し、違和感を覚えたら即座に休息を取る自制心が求められます。
