Q1：耳の奥が水に入ったようにボワボワします。薬局で買える漢方薬の中で最もおすすめは何ですか？
A1：気圧の変動や雨天時に症状が悪化する「水分の滞り」が疑われる場合は「五苓散（ごれいさん）」が第一選択肢となります。また、日頃から過度のストレスや過労、めまい感、寝不足を伴っている場合は、自律神経と内耳の血流を整える「苓桂朮甘湯（りょうけいじゅつかんとう）」が適しています。ただし、これらはあくまで内耳の水分代謝や血行を緩やかにサポートするものであり、服用して2〜3日経過しても変化がない場合は速やかに耳鼻科を受診してください。
Q2：ドラッグストアで市販の点耳薬を買って耳に入れれば、奥の詰まりも解消しますか？
A2：解消しません。市販されている点耳薬（パピナリンなど）は、鼓膜の手前にある「外耳道」の皮膚炎やかゆみ、痛みを鎮めるための外用薬です。耳が詰まる不快感の大部分は鼓膜の奥にある「中耳」や「内耳」のトラブルによるものであり、鼓膜に遮られて薬液は奥へ到達しません。効果がないだけでなく、万が一鼓膜に穴が開いていた場合は重大な副作用を招く危険があるため、自己判断での点耳薬使用は推奨されません。
Q3：飛行機や新幹線のトンネルで耳が詰まった時、痛めずに治す即効テクニックはありますか？
A3：無理に鼻をつまんで息を吹き込む耳抜き（バルサルバ法）は鼓膜を痛める恐れがあるため避けましょう。最も安全で即効性があるのは、「あくびをする」「唾液や飲み物を意識して飲み込む」「ガムや飴を口に含む」ことです。顎を左右に動かしながら唾液を飲み込むと、耳管の筋肉が強制的に引っ張られて開きやすくなります。頻繁に気圧変化で耳が詰まる方は、搭乗前に気圧変動を緩和する特殊な気圧調整用耳栓（ドラッグストアや空港で入手可能）を装着しておくのが確実な予防策です。
