理想の個体を効率よく集めるためには、鍋の種類と料理レシピの仕組みを理解することが近道です。ポケモンクエスト料理レシピ一覧の知識を活用し、狙ったポケモンをピンポイントで呼び出しましょう。
水タイプのアタッカーを狙うなら、しずく草やブリーのみをふんだんに使った「カクコロウォータースープ」を作成します。ヒトデマン（スターミーの進化前）やタッツーが高確率で手に入ります。
伝説のポケモンであるポケモンクエストミュウツー入手方法は、きぐうの島でドロップする希少素材「しんぴのガイ」を使った「カクコロレジェンドスープ」一択です。金の鍋で調理すれば、最初から高い基本ステータスを持ったミュウツーや伝説の鳥ポケモンが確定で仲間になります。
ゲーム開始直後のポケモンクエスト序盤おすすめ育成としては、序盤のレシピで簡単に入手できる「イワーク」を主軸にするのが鉄板です。イワークは初期HPが高く、防御技「かたくなる」にけっそくストーンを装着するだけで壁役として機能します。さらに「いわおとし」を覚えさせれば序盤の火力不足を一気に解決でき、中盤エリアまでスムーズに突破可能です。
なお、最終的な厳選は必ず「金の鍋」で行ってください。銅や銀の鍋で呼んだ個体に比べ、金の鍋で仲間にしたポケモンは基礎HP・ATKのボーナス値が格段に高く設定されているためです。
