「試合前のセックスは悪」という固定観念は、根拠のない精神論から生まれた古い神話に過ぎません。膨大な実験データが証明している通り、適切なタイミングと休養さえ守られていれば、性行為がアスリートの能力を損なうことはありません。
重要なのは、他人のルールや古い迷信に惑わされず、自分自身の身体とメンタルが最も研ぎ澄まされるバランスを知ることです。攻撃性を研ぎ澄ますために禁欲を選ぶのも、過度な緊張をほぐすためにリラックスを選ぶのも、すべては個々のコンディショニング戦略の中にあります。科学的根拠に基づいた正しい理解こそが、最高のパフォーマンスを発揮するための最短ルートです。 (出典: スポーツ セックス(Yahoo!ニュース))
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